Leichtathletikbetreuer nahmen an einer weiteren Fortbildungsveranstaltung teil

18. Januar 2010

Der Lehrwart Werner Brusinsky gab den Betreuern einige Einblicke in das Sprinttraining in Theorie und Praxis. Von Trainingsplanung, über verschiedene Sprintstartmethoden bis hin zur allgemeinen Fitness ( aerobe Ausdauerfähigkeit und Aufwärmprogramm für Sprinter) wurden verschiedene Themen angesprochen. Anschließend ging es dann in die Turnhalle Steinhausen und viele seiner Erläuterungen kamen in der Praxis gut verständlich rüber. Weiter geht es nach den Osterferien mit einer neuen Fortbildungsreihe.