Ab dem 13. Januar 2017 findet der Präventionskurs zum Thema „Rücken - aktiv bewegen statt schonen“ statt. Kursleiterin ist Naomi Schwenkner, die sich im Sommer 2016 auf diesem Gebiet weitergebildet hat und auch im Jahr 2017 diesen Kurs anbieten möchte:
Der Kurs findet an folgendem Tag statt:
- Freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Präventionskurs 2017
Dem SC Grün-Weiß Holtheim 1925 e.V. wurde aus diesem Grund das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ verliehen.
Der Präventionskurs "Rücken- aktiv bewegen statt schonen" ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm. Dabei stehen das Haltungs- und Bewegungstraining im Mittelpunkt, es werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. In jeder Einheit stehen auch mobilisieren, dehnen und verschiedene Entspannungstechniken auf dem Programm. Neben den Übungen wird auch über ein ganzheitlich gesundes Leben informiert. Selbstverständlich kommt der Spaß an Bewegung und in der Gruppe nicht zu kurz.
Die Teilnehmer an diesem Kursangebot können bei ihrer Krankenkasse eine Bezuschussung gemäß Leitfaden Prävention beantragen.