Am Freitag, 9. Oktober, führte der Kreis-Leichtathletik-Ausschuss Büren eine Fortbildungsveranstaltung zu dem Thema „Einblicke in das Leichtathletik-Training - in Theorie und Praxis“ durch. Rund 30 Trainer, Übungsleiter, Betreuer und Interessierte fanden sich dazu im Vereinsheim des SV 21 Büren zu der dreistündigen Veranstaltung ein.
Referent Werner Brusinsky aus Geseke füllte zunächst die 90 theoretischen Minuten mit vielen allgemeinen Informationen und anschaulichen Beispielen. Dabei wurden viele Bereiche des Leichtathletiktrainings angekratzt, z.B. eine effektive Trainingsplanung und verschiedene Methoden zum gezielten Leistungsaufbau. Den Zuhörern wurde zudem die ganze Komplexität eines Trainings dargelegt, angefangen beim „richtigen Aufwärmen“ , bis zu wichtigen biologischen Zusammenhängen und psychologischen Faktoren.
Der richtige Mix aus Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer, Intensität und Umfang des Trainings müssten besonders beachtet werden. Am wichtigsten aber sei, so Brusinsky, eine gute allgemeine Fitness der Athleten. Der Experte mit 30 Jahren Erfahrung im Trainerbereich ging bei seinen Ausführungen natürlich von optimalen Bedingungen aus, die so leider aber im Sportkreis Büren in der Realität nicht immer vorherrschen.
Umso erfreulicher, dass der anschließende Praxisteil der Fortbildung auf der neuen Bürener Kunststoffbahn unter besten Bedingungen durchgeführt werden konnte. Circa 20 Nachwuchsakteure aus den Vereinen des Kreises hatten sich versammelt, um ein fachkundiges Training der besonderen Art zu erleben. In einem bunten Programm mit vielen verschiedenen Übungen konnte so zuvor Besprochenes vertieft werden und einige neue Übungen für den Vereinsalltag dazu gewonnen werden. Die motivierten Kinder wurden jedenfalls in Sachen Schnelligkeit, Koordination und Technik bei sehr niedrigeren Bürener Herbsttemperaturen ordentlich gefordert.
Zum Abschluss bedankte sich der Vorsitzende des KLA Büren, Wolfgang Schwarz ganz herzlich beim Vortragshalter und freute sich über die große Resonanz der Vereine. Um den erfolgreich eingeschlagenen Weg fortzusetzen ist eine weitere Fortbildung Anfang des neuen Jahres (voraussichtlich am 8. Januar in Steinhausen) geplant. Dort werden dann ganz spezifisch Sprint- und Sprungübungen in den Fokus kommen (10.10.).
