Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mit einer qualifizierten Lauftrainerin möchten wir einen Laufkurs für alle interessierten Anfänger und Wiedereinsteiger anbieten und ersten Spaß am Laufen vermitteln. Laufen ist gesundheitsfördernd, hält fit und macht glücklich.
Was erwartet Euch:
- Behutsam dosierte Laufeinheiten in der Gruppe
- Techniktraining für gesunden Laufstil
- Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems
- Weiterentwicklung der Ausdauerfähigkeit
Das Ziel ist es, in kleinen Schritten an den Laufsport herangeführt zu werden. Am Ende des Kurses sollten die Teilnehmer in der Lage sein, 45 – 60 Minuten gesund, gleichmäßig und locker laufend zu bewältigen.
10 Laufeinheiten à 60 Minuten | max. 15 Teilnehmer
Preis: 35,00 € für Mitglieder | 50,00 € für Nichtmitglieder
Samstags 10:00 Uhr | Dienstags 18:00 Uhr
Treffpunkt: am Sportplatz
Lauftermine:
Samstag, 04.02.23 Dienstag, 28.02.23 Dienstag 21.03.23
Samstag, 11.02.23 Dienstag, 07.03.23 Dienstag, 28.03.23
Samstag, 18.02.23 Dienstag, 14.03.23 Samstag, 01.04.23
Samstag, 25.02.23
Vereinsteilnahme am diesjährigen Osterlauf (Sa. 08.04.2023) geplant.
Für den Laufkurs gilt:
- Anmeldungen bei Karl-Heinz Ickert oder Email an info@scgwholtheim.de
- Verbindliche Anmeldung | Rückerstattung nicht möglich
Anmeldeschluss: 20.01.2023
Wir freuen uns auf Euch!
SC GW Holtheim 1925 e.V.
Der Vorstand
